Voor wie

Je kunt bij mij terecht als je 18 jaar of ouder bent en een hulpvraag hebt rondom overbelasting (burn-out), onrust, stress of spanning, stemmingsklachten, zelfbeeld, levensfasevragen of onzekerheid. Afspraken ter overbrugging van de wachttijd bij een andere praktijk zijn eveneens mogelijk. Ook als je eerder in behandeling bent geweest binnen de GGZ en af en toe een gesprek wilt, bijvoorbeeld ter ondersteuning van terugvalpreventie, ben je welkom.

Twijfel je of de hulp die ik bied passend is? Neem dan gerust contact op.

Waarom buiten

In de natuur zijn én in beweging zijn zorgt onder andere voor een vermindering van stress en spanning. Als buitenpsycholoog combineer ik deze twee in de hulp die ik bied. De natuur biedt ruimte voor opdrachten en oefeningen, die buiten anders worden ervaren dan binnen — in een kamer, op een whiteboard of met papier. Er is ruimte, afwisseling en elke keer een andere beleving (onder invloed van de seizoenen en het weer).

Meer lezen? Klik dan hier.  

Ervaringen van cliënten na een buiten-sessie

'Door het lopen lukt het me beter om me te concentreren en te onthouden wat we bespreken'

'Buiten kom ik bijna gelijk tot rust'

'Het is niet erg om even stil te zijn als we buiten lopen'